এই পৃথিবীতে কম বেশি সবাই সৌন্দর্যের পূজারী। তবে ফর্সা মানেই যে সুন্দর তা কিন্তু নয়। একজন শ্যাম বা কৃষ্ণ বর্ণের মানুষ ও কিন্তু তার সৌন...

নারী ও পুরুষ উভয়ের আসল সৌন্দর্য চুল। এই চুল পড়া নিয়ে মেয়েদের যেন চিন্তার শেষ নেই। আমার চুল দেখে প্রায় অনেকেই জিজ্ঞাসা করেন যে আমি চুলে ...

য়েট যারা ডায়েট করছেন ভেবে দেখেন ডা কেন করবেন? এক মাসে ১০ কেজি ওজন কমিয়ে পরবর্তীতে ওজন আবার দ্বিগুন হয়ে যাওয়ার জন্য না ধীরে ধীরে ওজন ক...

রুবাইয়া পারভীন রীতি: যখনই প্রচুর পরিমাণে গরম পড়ে ঠিক তখনই ব্যাস্ত ও কর্মজীবি মানুষের যেন ডাবের পানির পিপাসা লাগে৷ রাস্তায় ভ্যানে যখন ড...

রুবাইয়া পারভীন রীতি, পুষ্টিবিদ, অ্যাক্রো মেডিকেল; জীবন যাপন, খাদ্যাভ্যাস ও পরিবেশ নিয়ন্ত্রণে না থাকলে সবাইকে কম বেশি মারাত্মক স্বাস্থ্য...

https://www.facebook.com/rubaia.reety/videos/1367171790127323/

নারীদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময় হল মেন্সট্রুয়েশন সাইকেল বা পিরিয়ড। এই সময়ে মেয়েদের অনেক ধরনের লক্ষণ দেখা যায়। যেমন- তলপেটের...

কেবল ত্বকের যত্ন নিলেই কি সৌন্দর্য ধরে রাখা যায়? সৌন্দর্য রক্ষা পায় দেহের ভিতর থেকে। আর রূপ ধরে রাখার জন্য প্রয়োজন পুষ্টিকর খাবার। বেশ...

   রুবাইয়া পারভীন, (রীতি পুষ্টিবিদ, অ্যাক্রো মেডিকেল) ; হৃদরোগের ঝুঁকি এড়াতে যেসব খাবার খাবেন। আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল ...

এই পৃথিবীতে কম বেশি সবাই সৌন্দর্যের পূজারী। তবে ফর্সা মানেই যে সুন্দর তা কিন্তু নয়। একজন শ্যাম বা কৃষ্ণ বর্ণের মানুষ ও কিন্তু তার সৌন...

নারী ও পুরুষ উভয়ের আসল সৌন্দর্য চুল। এই চুল পড়া নিয়ে মেয়েদের যেন চিন্তার শেষ নেই। আমার চুল দেখে প্রায় অনেকেই জিজ্ঞাসা করেন যে আমি চুলে ...

য়েট যারা ডায়েট করছেন ভেবে দেখেন ডা কেন করবেন? এক মাসে ১০ কেজি ওজন কমিয়ে পরবর্তীতে ওজন আবার দ্বিগুন হয়ে যাওয়ার জন্য না ধীরে ধীরে ওজন ক...

রুবাইয়া পারভীন রীতি: যখনই প্রচুর পরিমাণে গরম পড়ে ঠিক তখনই ব্যাস্ত ও কর্মজীবি মানুষের যেন ডাবের পানির পিপাসা লাগে৷ রাস্তায় ভ্যানে যখন ড...

রুবাইয়া পারভীন রীতি, পুষ্টিবিদ, অ্যাক্রো মেডিকেল; জীবন যাপন, খাদ্যাভ্যাস ও পরিবেশ নিয়ন্ত্রণে না থাকলে সবাইকে কম বেশি মারাত্মক স্বাস্থ্য...

https://www.facebook.com/rubaia.reety/videos/1367171790127323/

নারীদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময় হল মেন্সট্রুয়েশন সাইকেল বা পিরিয়ড। এই সময়ে মেয়েদের অনেক ধরনের লক্ষণ দেখা যায়। যেমন- তলপেটের...

কেবল ত্বকের যত্ন নিলেই কি সৌন্দর্য ধরে রাখা যায়? সৌন্দর্য রক্ষা পায় দেহের ভিতর থেকে। আর রূপ ধরে রাখার জন্য প্রয়োজন পুষ্টিকর খাবার। বেশ...

   রুবাইয়া পারভীন, (রীতি পুষ্টিবিদ, অ্যাক্রো মেডিকেল) ; হৃদরোগের ঝুঁকি এড়াতে যেসব খাবার খাবেন। আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল ...